ACACIA CLINIC & SURGERY (ACS)

HIDUP HARUS DITERUSKAN

2011-02-12T11:51:00.001+08:00

Salam damai buat semua pembaca blog ini. Harapan saya agar semuanya sihat sejahtera hendaknya. Sudah lama saya tidak menulis di ruangan ini. Bukan tidak ada perkara yang ingin ditulis, tetapi banyak masa diisi dengan perkara lain. Tambahan pula, saya juga aktif menulis di dua lagi blog lain; Kimaragang Wagu dan VCM. Dahulunya saya juga aktif menulis di blog Suara Anak Marudu, sebelum mengambil keputusan untuk menumpukan penulisan di blog2 peribadi.

Anyway, kita sudah berada di bulan Februari tahun 2011 ini. Masa dirasakan bergerak dengan begitu pantas sekali. Suasana perayaan Tahun Baru Cina masih meriah disambut (ketika saya menulis ni pun gendang dan tarian naga sedang rancak di luar sana). Dua hari lagi seluruh dunia akan menyambut Valentine's Day. Selepas itu, hanya lebih kurang dua minggu lagi kita akan masuk ke bulan Mac dan begitulah kita akan terus melangkah ke bulan2 seterusnya.

Banyak peristiwa dahsyat yang berlaku di seluruh dunia. Bencana alam dan perebutan kuasa berlaku di banyak tempat. Hari ini krisis politik negara Mesir masuk ke fasa klimaksnya dengan menyaksikan Presiden Hosni Mubarak meletak jawatannya sebagai presiden selepas 18 hari jutaan rakyatnya melakukan tunjuk perasaan, mendesak amalan politik negara itu mengikut sistem demokrasi yang telus. Manakala di negara kita sendiri, walaupun secara relatifnya masih aman berbanding banyak negara lain, terdapat juga krisis2 dalaman yang tidak boleh diabaikan begitu saja.

Pergolakan2 seperti ini turut mempengaruhi iklim ekonomi dunia. Harga minyak semakin naik. Begitu juga dengan harga barang2 keperluan harian yang lain. Sudah tentu ramai orang yang merisaukan tentang inflasi dan beban kewangan yang semakin meningkat. Ramai orang yang mengalami stres dan kerisauan yang tidak menentu. Hari esok tidak pernah menjanjikan satu jaminan yang pasti bahawa keadaan akan menjadi semakin baik.

Apa pun, saya menyeru agar kita semua tetap meneruskan perjuangan hidup masing2. Manusia memang cenderung untuk berasa risau, tetapi saya mendorong kita agar berfikir dengan lebih positif dan meneruskan segala usaha yang masih mampu dilakukan. Bagi kita yang percaya Tuhan (mengikut amalan agama masing2), kita mengerti bahawa Tuhanlah yang menentukan segalanya. Oleh itu bersabarlah dalam menghadapi segala macam pergolakan hidup. Tuhan memberkati kita semua...

"Life is not easy, but take it easy."

PEMERIKSAAN MATA OLEH PAKAR MATA

2010-08-03T13:05:00.001+08:00

"Mata bagaikan pelita bagi tubuh. Jika matamu terang, seluruh tubuhmu penuh dengan cahaya. Tetapi jika matamu kabur, seluruh tubuhmu menjadi gelap gelita. Jika cahaya di dalam tubuhmu menjadi gelap, alangkah gelapnya kegelapan itu!" (Matius 6: 22-23)

Ayat di atas saya petik daripada alkitab hanya untuk menguatkan dakwaan betapa pentingnya mata kepada kita. Dari sudut pandangan rohani, ayat tersebut berbicara tentang perkara2 yang patut dan tidak patut dilihat oleh mata, dan bagaimana seseorang menafsir apa yang dilihatnya; baik dan buruk dalam fikirannya. Tetapi secara fizikal juga, tanpa perlu saya mengulas panjang lebar, kita semua mengerti betapa pentingnya mata untuk menjalani kehidupan seharian.

Daripada pernyataan2 di atas, kita dapat menilai betapa pentingnya kita menjaga mata, maksud saya kesihatan mata kita. Sebelum ini saya sudah postkan artikel tentang penyakit mata. So, saya tidak akan mengulas lagi dengan panjang lebar tentang penyakit mata. Sila klik ayat ini untuk membaca post tersebut.

Di sini saya ingin membuat pemberitahuan bahawa ACS menyediakan perkhidmatan pemeriksaan mata oleh pakar mata yang dijadualkan datang pada setiap hari Jumaat petang (2-5pm) setiap minggu. Pakar mata yang dimaksudkan ialah Dr. Lee Mun Seng yang mengendalikan klinik mata harian di Reflesia Medical Centre dan juga merupakan salah seorang tenaga pengajar Sekolah Perubatan UMS dalam bidang oftalmologi (perihal mata).

Oleh itu, jika anda atau ada di antara ahli keluarga, saudara-mara atau sahabat handai anda yang memerlukan pemeriksaan pakar mata (untuk semua jenis penyakit mata, kanak2 dan dewasa), maka anda dialu2kan datang ke ACS pada hari dan waktu yang dijadualkan bagi tujuan tersebut. Walau bagaimana pun, adalah dinasihatkan agar anda menghubungi kami terlebih dahulu untuk tujuan temujanji dan sebarang pertanyaan lanjut.

Tel: 088-977339 atau SMS: 012-8327208

Nota: Hati2 gunakan matamu x2... (Sunday School Song)

DEMAM CHIKUNGUNYA (KAMANG-KAMANG KAD DUSUN)

2010-07-07T16:45:00.000+08:00

Sumber: http://infosihat.gov.my/

Pengenalan

Deman Chikungunya adalah penyakit viral yang menjangkiti manusia melalui gigitan nyamuk yang telah dijangkiti.

Tanda dan Gejala

Masa inkubasi/peram demam chikungunya biasanya 3-7 hari. Gejalanya adalah amat serupa dengan demam denggi, tetapi demam chikungunya jarang diikuti oleh pendarahan atau sindrom shock (shock syndrome). Orang yang dijangkiti mungkin mengalami gejala berikut:

• Demam
• Kesejukan
• Sakit kepala
• Letih
• Loya
• Muntah
• Sakit otot
• Ruam
• Sakit sendi.

Rawatan

Masa kini tiada ubat atau vaksin untuk rawatan demam chikungunya. Walau bagaimanapun dengan banyak berehat, memakan makanan berzat, banyak minum air dan mengambil ubat penahan sakit, boleh mengurangkan gejala demam dan sakit badan. Jika anda mempunyai gejala tersebut di atas, anda dinasihatkan berjumpa doktor dengan segera.

Pencegahan

• Guna sapuan pencegah serangga pada kulit yang terdedah semasa keluar bersiar,terutama semasa di siang hari.
• Pakai baju berlengan panjang dan seluar panjang semasa keluar bersiar.
• Jika boleh tinggal dalam tempat yang mempunyai skrin pelindung pada tingkap atau penghawa dingin untuk menjauhi nyamuk.
• Walau bagaimanapun jika anda masih mengalami demam, berjumpalah doktor segera dan lakukan ujian darah.
• Jika ujian darah anda didapati positif dengan virus ini, tinggal di dalam rumah untuk mengurangkan gigitan nyamuk dan ini dapat mengelak bertambahnya rebakan jangkitan.
• Di rumah cara pencegahan demam chikungunya ini adalah sama dengan demam denggi.
• Pembersihan air takungan dalam pasu bunga, bekas bunga, saluran bumbung dan tin minuman dapat mengelak pembiakkan pembawa nyamuk Aedes.

Semakan Akhir : 22 April 2008

KLINIK PANEL GROWARISAN

2010-06-02T14:38:00.000+08:00

ACS telah menerima perlantikan sebagai salah sebuah klinik panel Growarisan Sdn. Bhd. bagi tujuan pemeriksaan kesihatan warga asing bermula pada 27 May 2010. Oleh itu, semua majikan yang mempunyai pekerja warga asing adalah dialu-alukan untuk menghantar pekerja anda menjalani pemeriksaan kesihatan di ACS.

KLINIK PANEL SESB

2010-04-01T17:55:00.003+08:00

Salam sihat kepada semua pembaca dan pelanggan ACS.

Sukacita dimaklumkan bahawa Acacia Clinic & Surgery (ACS) telah menerima perlantikan sebagai klinik panel Sabah Electricity Sdn. Bhd. (SESB) berkuatkuasa 1 April 2010.

Sehubungan dengan itu, pihak pengurusan ACS memohon jasa baik semua pelanggan yang terlibat agar membawa bersama Surat Perubatan (Medical Chit) setiap kali mendapatkan rawatan di ACS.

Kegagalan berbuat demikian akan menyebabkan para pelanggan terlibat terpaksa membayar tunai kos rawatan seperti yang dikehendaki dalam terma dan syarat perlantikan.

SLEEPING BEAUTY SYNDROME

2010-02-11T09:20:00.001+08:00

Ketika masih kanak2 dan bahkan mungkin sekarang pun, kita selalu mendengar, membaca dan menonton fairy tale tentang Sleeping Beauty. Cerita yang mengisahkan bagaimana seorang puteri raja yang cantik telah tertidur selama 100 tahun sebelum seorang putera raja yang tampan datang menciumnya, barulah sang puteri raja tersebut terbangun dari tidurnya yang panjang...

Kita mungkin tidak menyangka bahawa cerita tentang Sleeping Beauty ini benar2 wujud! Kejadian yang jarang berlaku dan biasanya dialami oleh kanak2 ini dinamakan Sleeping Beauty Syndrome dan dihidapi oleh kurang daripada 1000 orang di seluruh dunia. Apabila keadaan ini berlaku, penghidap akan rasa mengantuk dan seterusnya tertidur dari beberapa hari ke beberapa minggu. Apa yang merisaukan ialah mereka sangat sukar untuk dibangunkan walaupun hanya untuk makan, mandi dan berkumuh!

Para doktor pakar sehingga kini tidak tahu apakah punca keadaan ini berlaku. Spekulasi yang terdekat ialah kemungkinan jangkitan sejenis virus yang menyebabkan rangsangan pusat tidur di otak. Lebih malang lagi kerana belum ada rawatan terhadap sindrom ini sehingga kini. Cuma sedikit melegakan kerana biasanya keadaan ini akan pulih dengan sendirinya apabila penghidap semakin dewasa. Sementara kajian terhadap fenomena ini masih diteruskan.

PERINGATAN PANDEMIK H1N1

2010-01-07T09:25:00.006+08:00

Sila ambil perhatian kenyataan yang dikeluarkan oleh Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia pada 6 Januari 2010 mengenai status terkini pandemik H1N1 .

Sumber: Laman web rasmi http://h1n1.moh.gov.my.

Kementerian Kesihatan Malaysia ingin mengingatkan masyarakat bahawa Influenza A (H1N1) masih aktif di Malaysia, begitu juga diperingkat global, pihak Pertubuhan Kesihatan Sedunia(WHO) masih lagi mengekalkan tahap pandemic alert pada fasa 6, tahap tertinggi yang telah diisthiyarkan sejak 11 Jun 2009. Justeru, orang awam dinasihatkan untuk terus mengamalkan langkah-langkah pencegahan dan kawalan jangkitan H1N1 terutamanya mereka-mereka yang bersimptom.

Memandangkan sesi persekolahan pada tahun 2010 telah bermula, Kementerian Kesihatan Malaysia ingin mengingatkan ibubapa dan masyarakat agar berwaspada dan mengamalkan langkah-langkah pencegahan dan kawalan jangkitan H1N1 yang telahpun terbukti berkesan. Guru-guru dan ibubapa haruslah memastikan pelajar-pelajar sentiasa berada dalam keadaan sihat. Ibubapa dan guru-guru perlu memantau tahap kesihatan pelajar semasa mereka berada di rumah dan sekolah. Sekiranya pelajar-pelajar mengalami tanda-tanda Influenza A(H1N1), mereka perlu dirujuk untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Nota: Sila lawat laman web di atas dari masa ke semasa untuk mengikuti status terkini pandemik H1N1.

SELAMAT TAHUN BARU 2010

2010-01-01T10:30:00.001+08:00

Salam sihat kepada semua pengunjung dan pembaca blog ACS.

ACS mengucapkan selamat menempuh tahun baru 2010. Semoga tahun ini membawa lebih banyak keberkatan kepada kita semua.

Terima kasih di atas sokongan anda semua sepanjang tahun 2009. Kami memohon maaf jika terdapat sebarang kelemahan dan kekurangan dalam perkhdmatan ACS.

Di tahun yang baru ini kami bertekad untuk terus meningkatkan mutu perkhidmatan agar lebih efisien dan kompetitif. Kami mengalu2kan sokongan berterusan anda sekalian.

Giving Our Best!

Dr. Nellson Maisin,
Acacia Clinic & Surgery.

SELAMAT MENYAMBUT PERAYAAN KRISMAS

2009-12-23T10:17:00.003+08:00

Salam sihat kepada semua pengunjung dan pembaca ACS.

Di kesempatan yang mulia ini saya dan seluruh warga kerja ACS mengucapkan selamat menyambut perayaan Krismas kepada semua pengunjung dan pembaca yang menyambut perayaan ini. Semoga semuanya sihat dan berbahagia selalu.

Kami ingin menyatakan ucapan terima kasih yang tak terhingga atas sokongan semua pihak dan kami juga memohon berbanyak2 kemaafan atas segala salah silap dan kekurangan dalam perkhidmatan ACS. Kami bertekad untuk terus berusaha memperbaiki mutu perkhidmatan kami.

Saya juga ingin memaklumkan bahawa bersempena musim perayaan ini ACS akan ditutup pada 25hb Disember 2009 dan akan dibuka semula pada keesokan harinya, 26hb.

Wishing everyone a very blessed Christmas season.

From ACS Management. 'Giving Our Best'.

PEMERIKSAAN KESIHATAN: Kg. Lasau Minunsud

2009-12-07T14:49:00.003+08:00

Kelmarin saya bersama seorang staf ACS telah pergi ke Kg. Lasau Minunsud, Kota Belud untuk melakukan pemeriksaan kesihatan kepada penduduk kampung berkenaan sempena aktiviti Larian 'Follow the Bible' anjuran gereja SDA.

Perjalanan mengambil masa lebih kurang 1/2 jam dari bulatan Kem Paradise. Mujur jalan sudah beraspal. Kalau tidak sudah tentu akan mengambil masa lebih lama dari itu. Saya sangat teruja dan kagum dengan keindahan pemandangan suasana, kenyamanan udara dan kemesraan penduduk kampung.

Seramai 110 orang dari pelbagai peringkat umur telah datang untuk mendapatkan pemeriksaan dan nasihat kesihatan secara percuma. Biarpun agak letih juga, tetapi saya seronok bersama mereka. Berdasarkan hasil pemeriksaan, secara keseluruhannya penduduk kampung berkenaan berada dalam status kesihatan yang memuaskan.

Beberapa orang yang mengalami masalah kesihatan telah diberikan sedikit rawatan dan dinasihatkan agar membuat pemeriksaan dan rawatan lebih lanjut sama ada di Hospital Kota Belud atau pun klinik2 swasta bagi yang berkemampuan.

PEMERIKSAAN KESIHATAN

2009-12-04T19:26:00.004+08:00

Salam sihat kepada semua pengujung ACS. Pada hari Ahad ini (06.13.2009), Dr. Nellson dan beberapa staf ACS akan berada di Kg. Lasau Minunsud untuk membuat pemeriksaan kesihatan secara percuma bersempena dengan program 'Larian Alkitab' yang dianjurkan oleh gereja SDA pada hari tersebut.

Kesempatan ini juga dipergunakan untuk memperkenalkan perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan di ACS. Oleh itu, sesiapa yang tinggal berdekatan dengan kampung berkenaan bolehlah menghadirkan diri ke tapak pemeriksaan di perkarangan gereja SDA Kg. Lasau Minunsud bagi tujuan seperti yang telah dinyatakan.

"A cheerful heart is good medicine." Proverb 17: 22

SAKIT MATA

2009-11-13T17:21:00.001+08:00

Manusia mempunyai sepasang mata. Mata yang normal akan bergerak serentak untuk melihat ke arah yang sama, dan berkedip serentak kecuali sengaja dikenyitkan sebelah mata atas tujuan2 tertentu. Anak mata juga akan mengecil atau membesar sama2 sesuai dengan rangsangan yang diterima, dan keluar air mata juga sama2.

Sakit mata boleh disebabkan oleh banyak sebab. Biasanya pesakit akan mengadu sakit mata apabila ada benda asing yang termasuk ke dalam mata dan menyebabkan kecederaan, atau jangkitan kuman yang dikenali sebagai conjunctivitis. Selain daripada itu, masalah kabur penglihatan juga sering kali menjadi aduan pesakit. Kebanyakan orang menganggapnya sebagai masalah rabun, sama ada rabun jauh atau rabun dekat.

Sebenarnya kabur penglihatan juga disebabkan oleh beberapa masalah lain yang tidak boleh dirawat hanya dengan memakai kanta. Penyakit2 seperti katarak, glaucoma, dan perdarahan dalam mata juga boleh menyebabkan kabur penglihatan, dan jika tidak dirawat awal boleh mengakibatkan seseorang menjadi buta. Masalah2 ini biasanya terjadi akibat komplikasi penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi pada kanta dan retina mata.

Selain daripada itu, terdapat juga beberapa masalah atau penyakit mata yang lain seperti pterygeum (tumbuh isi dari tepi kiri atau kanan anak mata dan menutupi anak mata), kotut (jangkitan kuman pada kelopak mata), gangguan saraf mata, kanser mata dsbg.

Rawatan penyakit mata bergantung kepada jenis penyakit mata. Penyakit conjunctivitis dan kotut biasanya boleh dirawat menggunakan ubat titisan mata dan ubat-ubatan dimakan yang lain. Manakala masalah rabun biasa boleh diperbaiki dengan memakai kaca mata berkanta atau kanta sentuh. Untuk penyakit mata yang lebih serius seperti katarak, glaucoma, perdarahan dalam mata, pterygeum, gangguan saraf, dan kanser mata pula perlu dirujuk kepada pakar mata untuk rawatan yang lebih spesifik dan biasanya melibatkan pembedahan dan rawatan susulan.

Terdapat juga beberapa sakit mata yang tidak memerlukan rawatan perubatan. Sebagai contoh, sakit mata melihat kawasan pekan yang kotor dengan tahi kerbau dan dipenuhi semak samun, sakit mata (dan sakit hati) melihat pasangan berlaku curang di depan mata, dan sakit mata melihat tingkah laku dan perangai orang dengan pelbagai ragam yang tidak senonoh dan menjolok mata. Pemilik mata yang melihat semua perkara ini boleh memilih untuk berpaling melihat ke arah yang lain atau bertindak sesuatu untuk memperbetulkan keadaan.

Last but not least, ada juga orang yang suka 'suap'kan mata dengan 'pemandangan2' yang bukan saja merosakkan mata, tetapi boleh merosakkan akhlak sendiri, keluarga dan masyarakat. Tentang hal ini saya tidak perlu mengulas panjang. Pendek kata, jagalah mata kita masing2 kerana mata adalah cahaya bagi tubuh.

Nota: "Mata adalah pelita tubuh. Jika matamu baik, teranglah seluruh tubuhmu. Jika matamu jahat, gelaplah seluruh tubuhmu. Jadi, jika terang yang ada padamu gelap, betapa gelapnya kegelapan itu." (Mat. 6: 22-23)

SAKIT KEPALA

2009-10-29T13:53:00.002+08:00

Setiap orang pasti pernah mengalami sakit kepala. Sudah pasti juga ianya amat memeritkan. Ada orang berasa sakit kepala seperti berdenyut-denyut, mencengkam, menekan, dan bermacam-macam perasaan lagi. Ada yang sekejap ada sekejap tiada. Ada pula yang mula2 mengadu sakit kepala di sebelah kiri, kemudian berpindah ke sebelah kanan. Ada yang mengalami sakit kepala tapi masih boleh bertenang. Ada yang sampai berguling2 di lantai menahan kesakitan. Pendek kata, sakit kepala ada bermacam2 jenis, keterukan, dan ketahanan orang yang mengalaminya.

Ada yang tertanya2, kenapa boleh mengalami sakit kepala? Banyak sebabnya, daripada yang paling ringan kepada yang paling berat sekali. Sakit kepala biasa yang disebabkan oleh stres dipanggil stress/tension headache. Migraine pula sakit kepala yang disebabkan oleh pengembangan pembuluh darah di kepala dan pembebasan bahan2 kimia tertentu dari urat saraf di sekitar pembuluh darah ke dalam darah. Penyebab sakit kepala yang lebih teruk pula ialah seperti jangkitan kuman di otak (meningitis/encephalitis), ketumbuhan, dan perdarahan dalam otak.

Stress headache biasanya menyerang remaja dan orang dewasa kerana pelbagai penyebab stres, samada stres kerana memikirkan banyak masalah, stres kerana terlalu penat bekerja ataupun kerana tidak cukup rehat. 'Kepala2' (ketua2) jabatan/organisasi juga seringkali dilanda stress headache. Ini kerana di samping pelbagai masalah peribadi, mereka juga stres memikirkan masalah dalam jabatan/organisasi.

Sakit kepala yang disebabkan oleh stres biasanya boleh sembuh hanya dengan memakan ubat paracetamol. Migraine biasanya memerlukan ubat penahan sakit yang lebih kuat. Selain daripada itu rehat yang cukup diperlukan untuk mengurangkan masalah sakit kepala seperti ini. Harus bijak mengawal stres, mengamalkan gaya hidup yang sihat, serta melibatkan diri dalam aktiviti2 riadah dan keagamaan.

Penyebab sakit kepala yang lebih serius memerlukan rawatan lebih khususnya seperti rawatan antibiotik (untuk masalah jangkitan) dan pembedahan (untuk masalah ketumbuhan dan perdarahan di otak).

Seperti biasa, ada juga beberapa jenis kepala di mana orang itu sendiri mungkin tidak rasa sakit kepala, tetapi menyebabkan sakit kepala kepada orang lain terutamanya kepada 'kepala' (ketua). Contoh2 kepala seperti itu ialah kepala batu, kepala angin dan besar kepala. Jenis2 kepala seperti ini lebih memerlukan psikologi untuk menanganinya berbanding ubat-ubatan.

Nota: 'Kepala', ada masanya memang akan terasa sakit. Kalau tidak sakit kepala, itu bukan 'kepala' namanya. Tapi janganlah sakit kepala kerana perkara2 yang tidak sepatutnya.

PENYAKIT HATI

2009-10-21T18:37:00.003+08:00

Salam sihat semua pengunjung ACS. Kali ini saya ingin berbicara sedikit tentang penyakit hati. Bila sebut hati banyaklah perkara yang bermain di fikiran kita semua. Mari kita pelajari bersama.

Hati merupakan salah satu organ yang sangat penting dalam badan manusia. Ia merupakan organ pertama yang menerima setiap makanan/minuman yang kita ambil setelah mengalami pencernaan di dalam usus. Secara umumnya hati berfungsi untuk menapis segala makanan/minuman yang kita ambil untuk ditukarkan ke dalam bentuk tenaga simpanan, menghasilkan protein, tempat menyimpan vitamin dan garam mineral tertentu, mengawal keseimbangan gula dalam darah dan menyahtoksikan hasil pencernaan. Ia juga menghasilkan jus hempedu yang penting untuk penghadaman.

Penyakit hati terjadi apabila seseorang mengamalkan pengambilan berlebihan dan berterusan bahan2 yang mengganggu fungsi hati seperti arak, dadah dan ubat2 terkawal tertentu seperti ubat penahan sakit NSAIDs, paracetamol dsbg. Arak umpamanya apabila diambil berlebihan dan berterusan akan menyebabkan pembengkakan hati sebelum mengecut menjadi reput.

Jangkitan virus hepatitis dan kuman2 tertentu juga menyebabkan gangguan fungsi hati. Jika tidak menerima rawatan, lama-kelamaan akan menyebabkan kerosakan hati. Jangkitan hepatitis B pula meningkatkan risiko seseorang menghidap penyakit barah hati. Infestasi cacing tertentu juga boleh merosakan hati.

Selain daripada itu, ada lagi satu jenis penyakit hati yang bukan menyerang organ hati secara langsung, tetapi jika tidak dibendung akan turut merosakkan hati. Namanya 'sakit hati'.

Orang 'sakit hati' ni ada banyak sebab. Salah satu yang paling utama ialah hasad dengki. Pantang nampak orang lain maju, ada2 sajalah fikiran untuk menjatuhkannya. Pantang nampak ada kesatuan, di situlah berusaha memporak-porandakan keadaan. Satu lagi ialah sikap tamak haloba. Mata sentiasa liar mencari peluang untuk mengaut keuntungan sendiri. Sakit hati kalau tidak dapat, di situlah macam2 perangai jahat dibuat, sampai lupa keluarga, lupa kawan, dan yang paling sadis lupa Tuhan. Ada juga orang sakit hati ni sebab dipermain2kan orang, tapi sakit hati jenis ni asalkan ada kesabaran dan kerendahan hati, tidak akan mengakibatkan penyakit kronik dan komplikasi lain.

Pendek cerita, untuk mencegah penyakit hati ni, berhati2lah dengan apa yang kita makan dan minum. Jaga kebersihan diri, jangan jadi pemabuk kronik, dan jangan 'mogimbalai' tak tentu arah. Kurang2kanlah mendengki orang lain dan bersyukurlah dengan berkat yang Tuhan sudah bagi. Segala kerja yang diamanahkan tu buatlah elok2. Banyak2kanlah buat amal ibadah, dan balaslah kejahatan dengan kebaikan, barulah orang dan Tuhan pun suka. Apa boleh buatlah kalau sudah buat apa yang betul dan baik pun orang masih tidak suka. Itu masalah orang lain sudah tu. Segeralah dapatkan rawatan jika sedang mengalami 'penyakit hati'.

Mogimbalai: seperti ayam yang masuk mencari makanan di rumah orang. :D

SALAM SIHAT

2009-10-14T18:39:00.001+08:00

Para pengunjung laman interaktif ACS yang dihormati dan dikasihi. Semoga semuanya dalam keadaan sihat walafiat dan dirahmati Tuhan.

Seperti yang para pengujung perhatikan, template laman ini baru saja diganti dan penambahbaikan akan terus dibuat dari semasa ke semasa untuk paparan yang diharap lebih menarik. Saya juga berusaha untuk memuatkan artikel2 kesihatan dan perkhidmatan klinik dengan lebih kerap sebagai panduan dan renungan para pembaca.

Semoga laman interaktif ini bermanfaat kepada para pengunjung dan anda sentiasa dialu-alukan mengutarakan sebarang pertanyaan melalui emel dan nombor perhubungan yang telah disediakan. Sila hadir ke klinik pada waktu operasi untuk mendapatkan perkhidmatan kesihatan yang diperlukan.

Akhir kata, selamat menjalani kehidupan harian anda dan amalkanlah gaya hidup yang sihat demi kesihatan sepanjang hayat dan kualiti sepanjang masa.

PANDUAN AWAM MENGENAI WABAK H1N1

2009-08-03T12:27:00.005+08:00

Kepada anda yang belum membaca sebarang risalah berkenaan dengan wabak H1N1, dan belum melawat lamab web rasmi H1N1 di Malaysia, sila baca panduan berikut yang saya petik secara langsung dari laman web http://h1n1.moh.gov.my

***

Jangkitan virus influenza A(H1N1) telah menular di kalangan masyarakat kita dan sesiapa sahaja berisiko dijangkiti virus ini. Oleh hal yang demikian, setiap anggota masyarakat perlu mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelak virus ini dari terus merebak dan mengancam kesihatan kita semua.

Sekiranya anda berasa tidak sihat atau mengalami gejala selesema (influenza-like-illness), anda dinasihatkan untuk berada di rumah dan tidak pergi ke tempat kerja, sekolah atau mana-mana tempat awam.

Semasa berada di rumah, anda dinasihatkan untuk mengambil langkah-langkah berikut :

A. Penjagaan Kesihatan Diri Di Rumah

Jika demam makan ubat paracetamol mengikut dos yang disyorkan.
Demam yang telah reda tidak bermaksud anda telah sembuh tetapi boleh membuatkan anda berasa lebih selesa. Patuhi arahan pada label ubat. Dapatkan nasihat pengamal perubatan tentang ubat yang disarankan, sukatan yang sesuai, kesan sampingan ubat dan bila pengambilan perlu dihentikan.
Berehat secukupnya.
Banyakkan pengambilan cecair (termasuk air mineral, bubur, isotonik, jus buah-buahan dan sup) bagi mengelakkan dehidrasi.
Sekiranya mengalami tanda-tanda kecemasan seperti di Perkara (C) segera dapatkan rawatan doktor.
Pastikan pengudaraan yang baik di rumah (contohnya membuka tingkap di bilik, dapur, tandas dan bilik mandi).

B. Nasihat Untuk Pesakit Dan Ahli Keluarga Bagi Mengawal Jangkitan Di Rumah

Amalkan adab batuk yang baik
Pesakit mesti mengamalkan adab batuk yang betul. Gunakan tisu atau sapu tangan apabila batuk atau bersin. Cuci tangan dengan sabun dan air atau bahan pencuci tangan berasaskan alkohol. Buang tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah.

Tingkatkan penjagaan kebersihan diri
Pesakit dan semua ahli keluarga mesti mengambil langkah-langkah berikut :

Kerap mencuci tangan dengan sabun dan air atau bahan cuci tangan berasaskan alkohol.
Keringkan tangan dengan tisu atau tuala yang berasingan untuk setiap ahli keluarga.
Cuci pinggan-mangkuk dan peralatan lain serta permukaan-permukaan yang kerap disentuh, dengan menggunakan bahan pencuci yang biasa digunakan di rumah.

Jangan kongsi peralatan peribadi
Peralatan seperti pinggan-mangkuk dan kain seperti tuala, cadar dan selimut tidak boleh dikongsi oleh ahli keluarga pesakit. Semua barangan ini perlu dicuci dengan sabun dan air.

Menjarakkan diri (Penjarakan Sosial - Social Distancing)

Pesakit dinasihatkan supaya tidak meninggalkan rumah sehingga mereka sembuh, lazimnya selama 7 hari.
Pesakit seboleh-bolehnya diminta tinggal di bilik berasingan.
Ahli keluarga, khususnya yang cenderung mendapat komplikasi (khususnya ibu hamil) seboleh-bolehnya hendaklah menjarakkan diri daripada pesakit sekurang-kurangnya (1) meter untuk menggelakkan jangkitan.
Sekiranya pesakit terpaksa keluar rumah contohnya, untuk mendapatkan rawatan beliau hendaklah memakai penutup mulut dan hidung (mask), mengamalkan adab batuk yang baik dan kerap mencuci tangan.

C. Panduan Menilai Tahap Kesihatan Diri Di Rumah

Secara amanya demam selesema boleh sembuh dengan sendiri. Namun begitu, anda perlu mendapatkan rawatan SEGERA di hospital jika anda mengalami mana-mana tanda dan gejala berikut :

Masalah pernafasan : sesak nafas, semput, warna bibir bertukar menjadi biru/ungu
Batuk berdarah atau kahak berdarah
Sakit dada berterusan
Cirit-birit atau muntah yang kerap
Demam berterusan melebihi 3 hari ataupun demam berulang selepas tiga hari pulih
Berkelakuan tidak normal, keliru, kurang responsif kepada rangsangan atau sawan
Rasa pening apabila berdiri
Kurang kencing

Nota: Sumber: http://h1n1.moh.gov.my

ADUH! SAKITNYA

2009-07-20T16:40:00.003+08:00

Semasa membuat pemeriksaan terhadap pesakit, terdapat beberapa tanda vital yang perlu diketahui. Ianya sangat penting sebagai gambaran status kestabilan kesihatan pesakit secara umum. Tanda vital yang sering diperiksa dan dipantau ialah kadar pernafasan, nadi, tekanan darah, dan suhu badan.

Kini sakit juga diambil kira sebagai tanda vital yang penting untuk diketahui. Persepsi terhadap rasa sakit memang berbeza bagi setiap individu, tetapi ia masih boleh diukur berpandukan skala kesakitan. Seseorang pesakit boleh diminta menentukan rasa sakit yang dialaminya berada pada angka mana dalam contoh skala 0-10, dengan 0 ialah tiada rasa sakit dan 10 ialah paling sakit. Dengan kaedah ini seseorang doktor/perawat dapat menentukan jenis ubat dan dos yang bersesuaian untuk diberikan kepada pesakit.

Petang kelmarin saya berkesempatan untuk bermain futsal bersama rakan2 di Tamparuli Futsal Centre. Sementara kami bermain, hujan turun dengan lebat sekali disertai oleh angin yang kuat, tapi kami seronok terus bermain. Tanpa disedari angin yang kuat telah meniup sebahagian air hujan ke gelanggang futsal.

Satu ketika, saya berpeluang mendapat bola di depan pintu gol. Dalam hati saya, "Inilah kesempatan terbaik untuk menjaringkan gol."

Saya mula menggelecek cuba meniru gaya pemain2 bola yang hebat, saya sudah bersedia untuk membuat rembatan kencang, tapi malang tidak berbau... disebabkan oleh titisan air hujan di atas gelanggang, saya tergelincir dan punggung saya terlebih dahulu mendarat di atas gelanggang tanpa saya sempat mengimbangi badan dan menahan dengan tangan.

Aduh! Sakitnya bukan kepalang. Keras baitu gelanggang futsal tu. Waktu itu skor sakit saya berikan 7. Saya berbaring seketika sebelum bangun dan menamatkan saingan. Tentunya tanpa jaringan. Sekarang sakit masih terasa sedikit di punggung sebelah kiri. Badan juga rasa sengal2. Maklumlah sudah lama tidak bersukan. Sekarang saya berikan skor sakit tinggal 3, dan saya sudah telan 2 biji paracetamol 500mg baru sebentar tadi. ;)

ADA APA DENGAN ROKOK?

2009-06-11T20:17:00.006+08:00

Merokok merupakan satu tabiat yang sangat sukar dihapuskan di kalangan rakyat Malaysia. Ia seperti penyakit kanser yang perlahan2 memakan tubuh sebelum akhirnya meragut nyawa seseorang. Asap rokok yang dikeluarkan bukan sahaja membahayakan perokok, tetapi juga kepada orang lain serta mencemarkan udara dan alam sekitar.

Menurut perangkaan KKM, 50% rakyat Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas merupakan perokok, manakala 20% remaja Malaysia merupakan perokok. Setiap 10,000 orang kematian di Malaysia, 3,500 orang daripadanya berkaitan dengan tabiat merokok. Utusan Malaysia pada 10 Februari 2009 melaporkan sebanyak 50 orang remaja yang cuba untuk merokok setiap hari, dan sebanyak 3 juta batang rokok yang dihisap oleh rakyat negara ini setiap hari.

Terdapat lebih kurang 4000 bahan beracun dalam rokok. Sekurang2nya 63 daripada bahan beracun tersebut boleh menyebabkan penyakit barah. Antara racun dalam rokok ialah;

Tar (bahan untuk membuat jalanraya)

Amonia (bahan pencuci lantai)

Napthylamine (ubat gegat)

Arsenik (racun anai-anai)

Nicotine (menyebabkan ketagihan)

Kadmium (bahan bateri)

DDT (ubat nyamuk)

Formaldehyde (bahan pengawet)

Butane (gas pembunuh)

Methanol (bahan bakaran roket)

Hydrogen cyanide (racun)

Tolune (bahan pelarut)

Carbon monoxide (gas beracun-asap kenderaan)

Fakta perubatan yang mengaitkan rokok dengan pelbagai jenis penyakit sememangnya tidak perlu dipertikaikan lagi. Apa yang lebih menyedihkan ialah kesan asap rokok sebenarnya lebih teruk kepada perokok pasif (orang yang tidak merokok tetapi terhidu asap rokok daripada perokok). Berikut merupakan kekerapan risiko mendapat penyakit2 akibat daripada tabiat merokok berbanding orang yang tidak merokok;

Penyakit saluran pernafasan: 10-20 x

Barah paru-paru: 10-15 x

Barah payudara: 11 x

Barah hidung & tekak: 5-15 x

Barah mulut: 3-15 x

Barah usus: 4-5 x

Sakit jantung: 1.5-3 x

Barah buah pinggang: 1.5-3 x

Ulcer perut: 2 x

Angin ahmar/strok: 2-3 x

Undang2 di Malaysia melarang penjualan rokok kepada remaja di bawah umur 18 tahun. Setiap kotak rokok yang dijual secara sah di Malaysia telah ditulis dengan tanda AMARAN OLEH KERAJAAN MALAYSIA: Merokok Membahayakan Kesihatan. Terkini, diletakkan juga gambar2 ngeri penyakit2 yang diakibatkan oleh rokok. Namun orang ramai masih tidak mengendahkannya. Bahkan mereka menjadikannya bahan jenaka di kedai2 kopi.

Walaupun ada peraturan larangan merokok di tempat2 awam, tetapi ianya tidak memadai untuk membendung kesan rokok kepada orang ramai dan persekitaran. Kerajaan juga mengalami kesukaran untuk menggubal undang2 yang melarang terus rakyat daripada merokok atau menutup kilang/pengusaha rokok kerana ia memberi impak kepada pertumbuhan ekonomi yang juga disumbangkan oleh syarikat2 pengusaha dan penjual rokok. Akhirnya kesedaran daripada perokok yang diharapkan, walaupun harapannya sangat tipis.

Nota: Sangat sukar melarang anak2/pelajar2 sekolah daripada merokok jika diri sendiri juga perokok. Apa yang lebih menyedihkan ada di kalangan doktor sendiri (bahkan doktor pakar) yang juga merupakan perokok kronik! Macam mana menasihatkan pesakit untuk berhenti merokok?

Tingkatkan info kesihatan anda dengan melayari http://www.myhealth.gov.my

LOKASI ACS

2009-03-18T19:04:00.014+08:00

Sila klik gambar untuk dibesarkan.

Waktu Klinik Beroperasi:

Isnin-Jumaat: 8.00am-9.00pm

Sabtu: 8.00am-5.00pm

Ahad: Tutup

Hubungi kami:

Alamat: Ground Floor, Lot No. 10, Kompleks Telakbana, 89150 Kota Belud.

Telefon: 088-977339, 012-8327208 (pada waktu operasi)

Fax: 088-977339

E-mel: acacia.cs@gmail.com

PERKHIDMATAN KESIHATAN ACS

2009-03-18T18:42:00.005+08:00

ACS menawarkan perkhidmatan kesihatan berikut;

· Rawatan Perubatan (Medical Treatment)
· Pemeriksaan Perubatan (Medical Check Up)
· Prosidur Pembedahan Kecil (Minor Surgery)
· Penjagaan Antenatal (Antenatal Check Up)
· Perancangan Keluarga (Family Planning)
· Pap Smear
· Immunisasi
· Ujian Makmal
· Ultrasound & ECG
· Kaunseling

ADA APA DENGAN ACACIA?

2009-03-18T17:23:00.009+08:00

Pada mulanya klinik ini hendak dinamakan menggunakan nama sendiri pemiliknya (Dr. Nellson). Namun setelah mengambil kira banyak perkara dan meneliti semuanya, akhirnya klinik ini dinamakan ACACIA CLINIC & SURGERY atau singkatannya ACS. Kenapa memilih nama pokok ini. Ada apa dengan Acacia?

Acacia merupakan sejenis pokok dengan lebih daripada 13,000 spesies di seluruh dunia, yang tumbuh di kebanyakan negara tropika dan beriklim panas. Acacia Mangium merupakan spesies acacia yang tumbuh/ditanam di Malaysia. Ia merupakan pokok yang mudah tumbuh walaupun di kawasan tanah yang tandus dan tidak sesuai untuk tanam2an yang lain. Bahkan pokok ini berupaya pula menyuburkan tanah di kawasan tersebut. Ia juga berupaya tumbuh 10 kali lebih cepat berbanding pokok2 biasa yang tumbuh di kawasan tropika, menjadikannya sebagai pilihan utama untuk penanaman semula hutan dan sumber pembalakan yang murah, mudah, dan cepat. Lebih daripada 35% ladang pembalakan di rantau ini merupakan pokok acacia.

Kini di sepanjang jalan khususnya PBU, kita akan dapati pokok acacia tumbuh dengan meliar di merata tempat. Keadaan ini sudah cukup untuk mengingatkan kita bahawa pokok acacia merupakan pokok yang mudah tumbuh, tahan lasak dan 'bercita-cita' besar mengatasi pokok2 lain yang 'berasa' diri mereka lebih besar, kuat dan tegap berbanding pokok acacia.

Pokok acacia mempunyai banyak kegunaan. Selain daripada kayunya yang boleh dijadikan papan dan sumber kertas, kulit, daun, dan bunganya merupakan sumber ubat2an yang penting. Malah seperti yang saya sebutkan di atas, penanaman pokok acacia dapat menyuburkan kawasan tanah yang kurang subur sebelumnya.

Bagi mereka yang membaca alkitab, kita akan dapati bahawa 'Tabut Perjanjian' dalam Perjanjian Lama juga diperbuat daripada jenis kayu acacia yang kemudiannya disalut dengan emas.

Dr. Nellson berasal dari Kota Marudu, manakala isteri beliau berasal dari Ranau. 'Bisnes' ini memerlukan beliau sering berurusan di KK. Antara tiga daerah (Tawau, KB, dan Tuaran) di mana beliau pernah bertugas, beliau bertugas paling lama di KB, dan lebih ramai orang yang kenal dan rapat dengan beliau di sini. Lagi pun KM ke KB juga tidak terlalu jauh, hanya mengambil masa kurang lebih 1 jam perjalanan dengan kereta.

Setelah mempertimbangkan fakta2 seperti yang telah dinyatakan di atas, Dr. Nellson telah membuat keputusan untuk menamakan klinik ini dengan nama Acacia Clinic & Surgery (ACS).

Nota: Seperti pokok acacia, demikianlah harapan terhadap ACS dalam 'perjuangannya'. ;)

PENUBUHAN ACACIA CLINIC & SURGERY

2009-03-09T15:49:00.016+08:00

KOTA BELUD: Tanggal 24 Januari 2009 mencatatkan satu lagi sejarah perkhidmatan klinik perubatan swasta di Kota Belud apabila Acacia Clinic & Surgery (ACS) telah dengan secara rasminya dilancarkan oleh YB Herbert Timbun Lagadan, ADUN N 7 Kadamaian, merangkap Pembantu Menteri Hal Ehwal Pengguna dan Kebajikan Masyarakat Sabah.

Pengurus dan pemilik ACS, Dr. Nellson Maisin merupakan seorang yang tidak asing lagi bagi penduduk daerah Kota Belud. Pada tahun 2004-2006, beliau pernah bertugas di Hospital Kota Belud (HKB) sebagai Pengarah Hospital pada ketika itu.

Dr. Nellson berasal dari Tandek, Kota Marudu, berbangsa Dusun Kimaragang. Beliau mendapat pendidikan awal di SK Masolog, SMK Tandek, dan SMK Kota Marudu, sebelum melanjutkan pelajaran di UKM. Beliau mendapat ijazah Doktor Perubatan di UKM pada tahun 2002, dan mula bertugas pada tahun yang sama di Hospital Tawau. Pada awal tahun 2007, beliau telah dipindahkan sekali lagi dari HKB ke Hospital Tuaran (HTRN) juga sebagai pengarah hospital.

Kecenderungan beliau untuk berdikari dan ingin maju dalam perusahaan sendiri menyebabkan beliau mengambil keputusan meletakkan jawatan sebagai Pengarah Hospital Tuaran pada penghujung tahun 2008, lalu menubuhkan ACS di pekan Kota Belud.

ACS telah mula beroperasi sepenuhnya pada 9 Februari 2009. Para pelanggan boleh mendapatkan perkhidmatan di klinik ini pada setiap hari Isnin hingga Jumaat dari jam 8.00am hingga 9.00pm, dan pada hari Sabtu dari jam 8.00am hingga 5.00pm. Klinik ditutup pada hari Ahad. Sebarang pertanyaan lanjut boleh menghubungi nombor berikut; 088-977339, 012-8327208 pada waktu perkhidmatan, atau emel: acacia.cs@gmail.com

Bacaan selanjutnya

Ada apa dengan acacia?